びびなび : 埼玉 : (日本) Saitama

子育て世代の方を対象に、TikTokやYoutubeで人気のダンスを楽しみながらエクササイズできるような内容になっています。普段運動が苦手の方でもでも大丈夫！
楽しくからだを温めてストレス解消してみませんか。
皆様の参加をお待ちしています。

■講座名
『ＳＮＳで人気のかわいいショートダンスでエクササイズ！』

■日時
(1)12月15日(金曜)／午前10時〜11時40分
(2)1月19日(金曜)／午前10時〜11時40分
※(1)のみ、(2)のみ、両方で受付中。

■対象
市内在住・在勤の子育て世代の方　各回16名　(先着順）
※大学（学生）のお子様がいる方も。　　
※保育はありませんが、お子様連れ可。

■参加費　
無料

■内容
楽しいエクササイズで、からだ温めストレス解消。

所沢市ホームページ内の記事をご参照ください
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/higass20231119160257323.html

■講師
西郷葉月さん（舞踏家・ダンサー）

■持ち物
タオル、飲み物、動きやすい服装

■申し込み方法
直接窓口または電話にてお申し込みください。

■申し込み・問い合わせ先
新所沢東まちづくりセンター（新所沢東公民館）
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909
受付時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分（月曜・祝日不可）
※駐車場が狭いためなるべく自動車以外でのご来場をお願いいたします。

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
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