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いすに座ってできる体操教室のご案内

春日部市国民健康保険に加入している４０歳〜７４歳を対象に「いすに座ってできる体操教室」を開催します。
健康運動指導士が家でもできる体操とストレッチの方法をお伝えします。

内容／健康に関するミニ講話、いすに座ってできる体操

とき／１月３１日（金）午後１時４５分〜午後４時（受付午後１時３０分〜）

ところ／春日部市役所コミュニティ棟１階　ひだまりホール（春日部市中央七丁目２番地１）

対象／４０歳〜７４歳の春日部市国民健康保険加入者

持ち物／参加費５０円（傷害保険料）、運動しやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具

定員／２０人

申し込み／１月２４日（金）までに春日部市役所国民健康保険課（電話０４８−７９６−８６４５）へ

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