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柳瀬まちづくりセンター【めん棒セルフケア講座】を開催します。

「木のめん棒」１本で行うセルフケア体操！
子供から大人まで！足裏色で体調がわかる！
便秘、猫背、肩こり、不眠、オスグット、成長痛などに効果が期待できます。
ぜひ親子やお友達とご参加ください。


日　付：8/24（土）
時　間：10：00〜11：00
対　象：市内在住・在勤の方
定　員：先着12組（2人1組）
場　所：柳瀬まちづくりセンター　学習室2号
申込み：8/20（火）まで　電話可
費　用：1人 110円（めん棒代）当日支払
持ち物：長ズボン、筆記用具、ヨガマット・バスタオル等（貸出あり）

《注意点》妊娠中、人工透析中の方はお伝えください


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所沢市市民部　柳瀬まちづくりセンター
コミュニティ推進・公民館グループ
〒３５９−００１３　所沢市大字城９６４番地の８
ＴＥＬ　０４−２９４４−２１１３
メール　b9442113@city.tokorozawa.saitama.jp
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http://tokorozawa-hotmail.jp/

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