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フレイルを予防して元気に！

高齢期になって、心身の活力（運動・認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態で、介護の支援が必要になる前の虚弱な状態をフレイルといい、フレイルを予防することが健康寿命の延伸につながります。
　フレイルを予防するためには、まず自らの健康状態を知ることが重要です。このため、市では早期にフレイルの兆候に気づいていただく機会として、筋肉量の測定やフレイルを予防する講話などを行う「フレイルチェック測定会」を毎月開催しています。
　測定会の案内のため、担当の地域包括支援センター職員が高齢者のご自宅へ訪問する場合がありますので、お知らせします。
　フレイルを予防して、健康で元気に過ごしましょう！

※地域包括支援センターは、高齢者の総合相談窓口です。

【問い合わせ】
八潮市役所長寿介護課
電話０４８−９９６−２１１１（内線４０８）

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