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【市民交流プラザ】月イチ講座『筋膜リリース教室』各クラス　追加募集のお知らせ

帰るときには体が軽くなった！とリピーター続出の教室です。
夏休みでナマッた身体をほぐして、心も身体も健康にしていきましょう！

日時：
(1)日曜クラス 8月20日 午前9時30分〜午前11時　
(2)火曜クラス 8月22日 午後3時30分〜午後4時30分　
講師：渡辺早苗先生（土曜ヨガ教室・はじめてのピラティス！体幹ストレッチ教室 講師）
参加費：(1)1回1,100円(2)1回1,000円
定員：追加募集のため、(1)15名(2)5名（申込順）
持ち物：ヨガマット、テニスボール2つ（なければ長いタオル2本）、ボールがある場合はボールが2つ入る長さの靴下、汗拭き用タオル、飲物（動きやすい服装でお越しください）
※ヨガマットの貸し出しは初めての方のみ
対象：中学生〜一般、男女問わず
申込方法：窓口または電話　

詳しくは下記ホームページ　「講座」をご覧ください。
https://www.fujimino-fukutopia.com/



ふじみ野市立市民交流プラザ（フクトピア内）
福岡1−2−5
049−264−7971